Bahan-bahan
½ biji buah tembikai susu,
1 biji buah oren,
1-2 cawan susu segar (Daisy Low Fat),
3 sudu besar madu asli(agak-agakla lebih pun takpe..).
kiub ais.
Cara-cara
Potong dan ambik 1/2 biji buah tembikai susu tu dan kupas oren dan buang kulit serta bijinya kemudian diblender atau dikisar bersama susu segar daisy (lebih wangi rasanya) bersama madu.Kisar sehingga hancur. Tak manis tambah lagi madu. Jangan tambah gula tak sedap.Agak-agakla ikut citarasa anda.Kemudian masukkan kiub ais tadi supaya lebih sejuk dan segar.Bagi mereka yang berdiet elok amalkan sebab minum ni pun dah kenyang..InsyAllah..
No comments:
Post a Comment